捷安特 106A1403骑行服男怎么样,Giant这个牌子骑行评价如何

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Giant捷安特骑行服男商品介绍

279买的,色差大,实物和图片不一样,显的很土气一点逼格都没有给四星。

捷安特短袖和长袖同个码推荐的是不同的身高胸围,害我这个买了L,175 67公斤,结果就是穿起来没包的很贴身,大家注意下,另外因为这件衣服材料比较普通,涤纶加氨纶,可以机洗,半价确实有点便宜

正品,做工精细,美观大方,超乎想象

Giant捷安特骑行服男使用介绍

黑红色还是非常漂亮的,与我车的颜色配在一起,真的很棒!保暖性也非常不错! 很好的产品

穿了一周了,号有点偏小。质量不错,感觉像速干的料。

加绒的,冬天穿起来很舒服,红黑的好看

Giant捷安特骑行服男买家评价

giant的东西,不用说,品质有保障!175,80kg,XL,里面可以穿件紧身的训练体恤,刚刚好!

双11到达的首单,太棒了!

穿着很舒服 衣服不是很厚那种 比较合身4XL质量不错

双十一所有的包裹第二个到的!

非常好比专卖店便宜

漂亮又实惠

快递给力,东西好东西,就是我选错了颜色,哎,泪

满意 实惠

还可以,但比想象的薄太多了。

双11很划算

很薄,很短,很紧,一般。

薄了点,春秋天可以穿

衣服瘦了。。。。保暖不错。

亲爱的穿着不错

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骑车运动时人体体能大量消耗,补充饮食是持续运动的有力手段,然而哪一些食物能够有效的补充身体能量呢?小R为您整理出网络流传的饮食小贴士,针对性的补充能量。

1.血醣不足,容易昏倒

人体在持续2个小时以上的激烈运动后,就需要补充卡洛里,连续3个小时剧烈运动,没有休息,又没有吃东西,血醣就会消耗太多,造成暂时性的血醣不足。如果,严重缺乏的话,甚至会昏倒的。

2.蜂蜜及单醣类,胃肠最易吸收

蜂蜜及水果中单醣类(葡萄糖、果糖等等)的液状饮料,最易被胃肠所吸收。运动就有必要补充卡洛里,连续2个小时以上的持久运动,更需要慎重考虑。单车长途比赛、马拉松等连续2个小时以上的持久运动,要特别重视水份及动能的补给。其要领是:“运动前”以及“多次少量”的原则。

3.单独先燃烧醣类,而后再和脂肪一起燃烧

人体内可提供动能(卡洛里)的,有醣类、脂肪及蛋白质3种物质。可是供应运动用的动力(卡洛里),只有醣类和脂肪2种。激烈的无氧运动,如短跑、举重等,只燃烧醣类来取得动能(卡洛里)。 温和持久的、长时间的单车及马拉松等运动,则是先燃烧醣类,待有足够的“氧气”之后,再和脂肪一起燃烧。脂肪是不能够单独自己燃烧的。因此运动必须是心跳在100跳以上,并维持30分钟以上,才有减肥效果。

一般而言,单车是属于轻度的运动。 开始乘骑时,身体燃烧醣类,经过一段时间(约30分)后,身体有足够的氧气,醣类才会和脂肪一起燃烧。如果,一开始就用力猛骑,很快就会累倒,却又燃烧不到脂肪,这样就没有减肥效果。要达到燃烧脂肪的效果,要领是:不急不忙不慌不乱地长时间的乘骑,才会燃烧脂肪的。

4.睡前2小时不吃东西

通常饭后2小时的运动的能量(卡洛里),是来自食物中的醣类。而饭后3小时以上的能量(卡洛里),是来自食物中的脂肪及贮存在肝脏和肌肉里的肝醣。所以,早餐与午餐里所摄取的醣类和脂肪,都是饭后活动的主要能量来源。 因晚餐后的活动量较少,故要避免过量的摄取,否则就是长胖的原因。 因为不易燃烧脂肪, 故睡前2小时,不摄取食物,就是为了防止贮存转化为脂肪。

5.每1个小时或30km, 要补充能量(卡洛里)

自行车的长途比赛,往往都是100公里,或2个小时以上的乘骑,由此可知,中途一定要补给动力,否则一旦弹尽援绝,不是软脚,就是昏倒。 基本上,公路赛选手至少每30公里补给一次(选手平均时速至少为30km/h,最少1个小时补充一次)。而登山车的车友,至少每1个小时,要补给一次。因为山地的卡洛里耗量不同于公路,故不能以公里数计。这就是连续骑乘3个小时,没有吃东西,会导致血醣不足,引起的头昏恶心的原因。

6.单车活动,最佳补给动力的食物

香蕉,虽然不是国人的最爱(认为不良于骨头、胃肠不好不宜食用),却是单车活动中,最常见的补给圣品,其因如下:

(1) 易于携带及补给(可放在赛衣背后的口袋,易于用手拿)、容易食用(用手剥,不动刀叉)、 易入喉(吞食滑入)。

(2) 易消化、高卡洛里、高养分及富维他命。

7.食物的摄取,贵在均衡

正确的运动及适当的摄取食物,都是增进健康以及预防疾病的重要原因。首先介绍以下六组基础的食物群:

1) 碳水化合物 谷面类、地瓜类、水果、蜂蜜、面包 (淀粉类) 、糖果等等。

2) 脂肪 花生、油类、猪牛油、色拉油等等。

3) 蛋白质 鱼肉蛋、奶品、大豆等等。

4) 钙质 乳制品、芝麻、小鱼干、海藻类等。

5) 胡萝葡素 绿、黄色蔬菜。

6) 维他命群 淡色蔬菜及果类。

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捷安特 106A1403骑行服男怎么样,Giant这个牌子骑行评价如何-用户最新评论:

时间:2020-08-07
来自于w******8的评论: 质量不错,运输途中遇到了点小问题,耽搁了时间,幸好双方都及时解决了

时间:2020-08-07
来自于李****l的评论: 不知道,给别人买的

时间:2020-08-07
来自于张***6的评论: 孩子很喜欢,很开心的一次网购!

时间:2020-08-07
来自于麦***狗的评论: 这个操作起来很好用、老人家都可以自己刷了。

时间:2020-08-07
来自于打******5的评论: 差点忘记来评价,鹿茸片真的很好。很纯正,给妈妈了,妈妈很高兴



本文标题:捷安特 106A1403骑行服男怎么样,Giant这个牌子骑行评价如何,由美货前线精选分享
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发布时间:2020-08-07
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